服用靈芝的7大好處
2023-06-21 00:00:00 訪問(wèn)：826次
靈芝在中國(guó)人〝藥食同源〞的傳統(tǒng)里，人人可享用，有利無(wú)弊。因此靈芝順理成章地可成為“人人醫(yī)學(xué)”的最佳食寶，與健康通訊發(fā)行人焦金堂先生所提倡的「論（認(rèn)）之有據(jù)，言出有物，簡(jiǎn)單易行，行（吃）之有效」亦不謀而合。如果說(shuō)：救治病方面，西醫(yī)治其標(biāo)，中醫(yī)治其本，那么，靈芝袪其邪而正其本，與中、西醫(yī)藥相助而不相擾。靈芝從古至今都是比較名貴的中藥材，甚至被稱為仙草，那么服用靈芝具體有哪些功效好處呢？下面小編帶大家來(lái)認(rèn)識(shí)。
服用靈芝的7大好處
1、“亞健康”是指占人群中很大一部分人雖無(wú)明確的疾病診斷，但在身體上，心理上出現(xiàn)種種不適應(yīng)的感覺(jué)和癥狀，從而出現(xiàn)活力降低，適應(yīng)性減退的一種生理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為精力下降、緊張、焦慮、失眠、多夢(mèng)、頭暈、耳鳴、心慌、乏力、食欲不振、身體虛弱等。
2、“亞健康”狀態(tài)實(shí)際上是由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作節(jié)奏加快、生活方式和飲食結(jié)構(gòu)改變、環(huán)境污染、生態(tài)平衡破壞所引起的一系列健康問(wèn)題。進(jìn)入中年后，“亞健康”狀態(tài)會(huì)變得日益明顯，并逐步發(fā)展為高血壓病、高脂血病、糖尿病、心血管病等。由于機(jī)體免疫力降低，細(xì)菌、病毒感染和腫瘤發(fā)生率也增加。因此，處于“亞健康”狀態(tài)的人必須認(rèn)真考慮如何正確的養(yǎng)生調(diào)理，避免健康進(jìn)一步惡化而導(dǎo)致產(chǎn)生疾病。
3、靈芝通過(guò)調(diào)節(jié)機(jī)體的神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，使機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定平衡，增強(qiáng)人體對(duì)內(nèi)外環(huán)境改變的適應(yīng)能力，使血壓、血脂、血粘度、血糖等均維持在正常水平，并使因年齡增長(zhǎng)而降低的免疫功能恢復(fù)正常，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵御疾病的能力。
4、使用靈芝調(diào)理“亞健康”狀態(tài)，是這類人群養(yǎng)生調(diào)理的首選，一般以小量、長(zhǎng)期、堅(jiān)持服用的方法為宜。
5、靈芝具廣效性：靈芝自古貴為上藥之冠，千百年來(lái)人體實(shí)際經(jīng)驗(yàn)證明多食久食不但不傷身，更能使人體“自然療能”維持在最佳狀態(tài)，用法與用量上，少量可預(yù)防未??；適量可改善已病；大量可挽救末病。
6、靈芝無(wú)毒，更能解毒：無(wú)論以現(xiàn)代科學(xué)的口服急性毒性測(cè)試或亞急性毒性測(cè)試，都未發(fā)現(xiàn)靈芝有毒性，與中醫(yī)說(shuō)靈芝無(wú)毒完全吻合；若與其他中、西藥并用，還可輔助或增強(qiáng)其藥物之正面作用，降低或消除其毒副作用。
7、靈芝有相當(dāng)完整的理論基礎(chǔ)：靈芝無(wú)論在中國(guó)醫(yī)學(xué)或西方科學(xué)的學(xué)術(shù)領(lǐng)域中都已有相當(dāng)完整的理論基礎(chǔ)。如日本東京大學(xué)直井幸雄教授所說(shuō)：「靈芝像個(gè)自動(dòng)相機(jī)（傻瓜相機(jī)），即使并不了解其藥理、病理，但只要按下快門，就能對(duì)準(zhǔn)適當(dāng)?shù)慕裹c(diǎn)?！轨`芝也能順應(yīng)個(gè)人體質(zhì)，將代謝機(jī)能作最適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。經(jīng)西方生化科技的分析，靈芝中所含有的各種已知的成份，都各有其用。
靈芝的具體功效與作用
1、清熱解毒，保護(hù)放化療損傷作用
通過(guò)對(duì)靈芝的抗炎、抗菌作用進(jìn)行實(shí)驗(yàn)觀察，結(jié)果表明高濃度靈芝制劑對(duì)實(shí)驗(yàn)性無(wú)菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。靈芝可以起到清熱解毒的作用，對(duì)于抗菌殺菌有好處。
2、鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)痛作用
靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，有明顯鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。
3、增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用
治療糖尿病初步的臨床報(bào)告發(fā)現(xiàn)，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強(qiáng)降血糖藥的降血糖作用。靈芝可以有降糖的作用，對(duì)于降低血糖有幫助作用哦。
4、免疫調(diào)節(jié)作用
巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞在免疫系統(tǒng)中有重要作用，巨噬細(xì)胞的吞噬作用是機(jī)體對(duì)抗外來(lái)細(xì)菌、病毒、真菌及寄生蟲的主要防御機(jī)制，能提高自身免疫能力。靈芝可以有調(diào)節(jié)免疫力的作用，對(duì)于抗病毒有好處，還可以有提高人體免疫力的效果，是不錯(cuò)的抗菌的中藥材。
靈芝又稱林中靈，以林中生長(zhǎng)的為最佳，藥效最高。目前也有人工大棚種植，主要生長(zhǎng)在較濕潤(rùn)的地方。不過(guò)小編建議大家還是多買野生的靈芝，不管是什么中藥材野生的藥效都會(huì)更好，因?yàn)槿斯しN植的，在利益的驅(qū)使下會(huì)急于求成，年份不夠，沒(méi)有了野生的有靈氣。
