藏紅花泡水喝的功效與作用及正確沖泡方法
2023-06-21 00:00:00 訪(fǎng)問(wèn)：502次
藏紅花，常見(jiàn)的使用方法就是泡水喝，具有排毒養(yǎng)顏以及活血化瘀的作用。藏紅花在我國(guó)已經(jīng)具有悠久的使用歷史，相傳一代女皇武則天就喜歡將藏紅花泡水喝，達(dá)到美容的作用。在東方的中國(guó)藏紅花是名貴的藥材，在西方的歐洲藏紅花卻是名貴的食品香料。用作食品香料，毫無(wú)疑問(wèn)是能用藏紅花做菜的。最普遍的方法估計(jì)就是泡水喝了，那么你知道藏紅花泡水喝的具體功效與作用嗎？你知道藏紅花正確的沖泡步驟方法是什么嗎？下面小編小編都來(lái)教大家。
藏紅花泡水喝的功效
1、增強(qiáng)體質(zhì)
長(zhǎng)期工作壓力，使體內(nèi)防御能力下降，極易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能，消除細(xì)胞周?chē)摹袄?，增?qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力,使健康生活無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。
2、調(diào)神靜氣
長(zhǎng)時(shí)間工作使人心情煩悶，思維遲鈍,是人體內(nèi)(尤其是大腦)缺氧的表現(xiàn)。藏紅花茶能及時(shí)促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷,心態(tài)平衡，充滿(mǎn)自信。
3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
色素在肌膚表面沉淀，是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的,令人煩惱，尷尬。藏紅花茶可及時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除因內(nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑，恢復(fù)健康自信。
4、養(yǎng)顏美膚
現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮，不安，睡眠質(zhì)量降低,血液粘稠度增加，使肉眼看不見(jiàn)的毛細(xì)血管淤塞，血流速度減慢,千萬(wàn)肌膚缺氧。嚴(yán)重時(shí)會(huì)因血液淤滯,色素沉淀，水分被擠出血管，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。飲藏紅花茶顆最大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，明顯發(fā)送血液微循環(huán)，讓每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧，水分和營(yíng)養(yǎng)，使體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞充滿(mǎn)活力，外表自然流露彈性肌膚，盡顯細(xì)膩光澤。
藏紅花的作用
藏紅花的主要作用在于血，具有養(yǎng)血、活血、補(bǔ)血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效，主治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對(duì)治療心腦血管疾病、調(diào)節(jié)肝腎功能、調(diào)三高、抗腫瘤癌癥等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。
藏紅花泡水正確步驟：
1、將玻璃杯洗凈備用；
2、取8-15根藏紅花置于干凈的玻璃杯中；
3、用涼至80度開(kāi)水沖泡藏紅花；
4、靜置數(shù)分鐘后飲用。續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。
藏紅花泡水喝用量：一般的吃法是每次取8-15根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月經(jīng)期間不要喝(除非診斷為氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào))。
藏紅花泡水喝的禁忌：懷孕期間的女性不要服用
通過(guò)很多的古裝片我們能夠知道，在懷孕期間服用藏紅花具有流產(chǎn)的作用。所以懷孕期間的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性千萬(wàn)不要食用藏紅花。
藏紅花在我國(guó)民間主要就是作為一種墮胎藥，并且使用的時(shí)間非常的久。不過(guò)需要知道的是，藏紅花只有增加流產(chǎn)的概率，但是并沒(méi)有避孕的功效，千萬(wàn)不能夠?qū)⒉丶t花作為避孕藥來(lái)使用。另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產(chǎn)后補(bǔ)血的作用。
藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。這么多吃法怎么吃效果最好呢？我們推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5～10根，續(xù)水3次左右后連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡(jiǎn)單方便的用法，吃掉花絲，堅(jiān)持使用，這樣效果最好。
